小学生：优秀标准为200个以上，良好标准为120个，及格标准为80个。中学生及成人标准为：优秀成绩为240个以上，良好成绩为150个，及格成绩为100个。因此，要想提高踢毽水平，应加强两腿柔韧性训练，多练习踢毽，熟能生巧。
