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如何锻炼胸肌中缝
分类:
心理
阅读(2.79W)
要锻炼胸肌中缝可以通过哑铃夹胸以及龙门架。平拉还有
钻石
俯撑,提升胸肌的中缝饱满度以及力量。胸肌中缝是胸肌重要的组成部分,它的发达决定了胸肌轮廓线条
标签:
锻炼
中缝
胸肌
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