乒乓球是一项老少皆宜的运动项目。对于60岁以上的老人来说，打乒乓球还是要适度，看似比鸡蛋还要小的一个球球，这里边的风险还是很大的。一些急停急转的动作、角度偏大的球就不要救了，免得身体受伤。胶皮选择最好以长胶为主配以单面反胶或正胶
