200M的宽带上传速度只有1M肯定是有问题的，首先要了解200M的实际下载速度和上传速度，应该是200M网络带宽的八分之一左右，实际下载速度和上传速度应该在20-24M左右，当然这个在网络通畅的情况下，你的上传速度只有1M，要确定两个问题，第一个是下载速度是不是也这么慢，如果是，那就是你的网络问题，如果下载速度没问题，上传速度慢，那就是上传的地方服务器的问题
1检查网速使用带有千兆网卡的电脑连接光猫的宽带上网端口，使用speedtest等网络测速软件，测试网络的下载速率，如果网速低于190Mbps（23MByte/s）那么可以打客服电话投诉了，如果网速合格，那么需要检查家庭网络了网速慢，大部分情况是由于家庭网络造成的。
2家庭无线路由器家庭宽带升级到200M，那么需要升级全千兆无线路由器，需要满足千兆有线端口、千兆无线（双频2.4G/5G）
3无线路由器在满足千兆网速需求的同时，还要看硬件参数，比如CPU性能、内存大小、闪存大小等，这个与手机是一样，硬件性能不好，转发数据能力就弱，网速就会“卡”。对于200M的家庭宽带，无线路由器的硬件参数需要满足多核心800M以上的处理器、256M内存、128M闪存关于家用无线路由器可以参照网件R7000、华硕AC68U、华为荣耀Pro2，WS5200增强版的参数。
4网线目前，家庭网络布线大部分采用了超五类网线，在家庭环境是支持千兆网速的，不用更换。水晶头的制作要符合规范，使用统一的T568B的标准制作，否则由于串扰等问题，网速会严重降低家庭装修可以考虑使用六类网线，六类网线相对于超五类网线在串扰、回损等方面要好很多，网络性能有很大的提升
5超五类网线和六类网线的对比，超五类网线外皮有“CAT.5e”的标识，六类网线有"CAT.6”的标识，并且有“十字骨架”隔离每对线芯。网卡大部分的电脑集成了百兆网卡，根据主板的情况升级PCE千兆网卡或者PCI-E千兆网卡
6总结家庭网络速度慢，大部分是由于家庭网络原因导致的，需要检查家庭网络设备是否符合千兆需求，设备配置是否正确等方面检查
