夏天穿裙子脚冷怎么办

夏天穿裙子脚冷怎么办

穿个翻花边的小白袜!那种带蕾丝花边的小白袜,很漂亮。少女感十足,甜美可爱。或者长筒丝袜,过膝袜,穿起来会比较有女人味儿,即可以像纯洁的小天鹅,也可以野性十足。脚冷的你应该是体虚,你平时增加营养,多做运动促进血液循环,不要熬夜,养成良好的睡眠习惯及饮食习惯。

穿袜子和穿宽松的衣服

穿紧身的内裤或裙子会使血流不畅,推荐穿能包到肚脐以上的内裤。尽可能不要穿束腰的或有腰带的。会血液不通畅,脚部会冷的。

多喝热饮

到了夏天,总想喝些冷饮,但是尽量喝些暖和的东西,让身体从内部暖和起来。无论如何都想喝冷饮的时候,也不要一口气喝光,慢慢地喝会比较好。

夏天脚冷的人是因下肢血液循环不好,应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12,食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。