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三公里跑进9分做什么力量训练
分类:
心理
阅读(1.59W)
腿部力量的
训练
。因为9分钟跑近3千米。这个成绩是非常出色的。如果平时没有腿部
肌肉
的训练。要达到这个成绩是非常困难的。
标签:
力量
公里跑
分做
训练
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