带妆虽然可以跑步，但不建议，跑步过程中汗水和油脂分泌旺盛，会将妆容溶解掉，之后便会和汗水一同渗透到肌肤里，容易造成毛孔堵塞问题，所以并不建议带妆跑步，可以将妆容卸掉，再进行运动。
我们在跑步的过程中全身都会发热，所以会留下汗水，在流汗的环境下化妆会对肌肤造成一定的损伤，彩妆会妨碍汗液排除，自然会出现毛孔堵塞问题。
不仅如此人在流汗的过程中喜欢用手去擦拭自己的皮肤，手术的细菌是最多的，用手擦拭只会给肌肤带入更多的污垢、灰尘和油脂，从而让肌肤状态变得更糟糕，所以跑步的过程中最好将彩妆卸掉。(答案来自浏览器)
