是万州区。
因为万州区在历史上曾经是万县地区和万县市的行政中心，管辖包括现在开州、奉节等，一直以来都是渝东北的中心。
2021年，万州区常住人口156.87万人，户籍总人口171.47万人。
万州是渝东北第一大城市。
万州是重庆第二大城市，历史悠久，以“万川毕汇”、“万商毕集”而得名。
人们知道万州大部分都是通过烤鱼，万州烤鱼，驰名天下。是三峡库区的经济中心。
万州区位于长江上游地区、重庆东北部，处三峡库区腹心，区位独特，历为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的重要物资集散地，是成渝城市群沿江城市带区域中心城市。
万州区幅员面积3457平方公里，城市建成区面积62.5平方公里，城镇化率61.11%，2013年户籍人口175.77万，城区人口80万。长江黄金水道穿境而过，是拥有机场、铁路、高速公路、深水港码头、高铁和海关口岸，国际保税物流的交通枢纽城市。万州轨道交通也即将兴建。是重庆重要现代制造业基地、渝东北商贸物流中心、金融中心和西部地区通江达海重要开放门户，国家级现代农业示范区。
