吃饭不能说话的三字经

食不言，寝不语。这句话就是说吃饭的时候不能说话，睡觉的时候也不能说话。吃饭的时候不能说话，更多的是会因为口腔打开，然后食物不经意间会创造鼻子上或者是堵到我们的呼吸道，这样是非常危险，非常致命的。

请不语说的就是我们在睡觉的时候，如果一直说话的话，是会让自己的脑子飞快的运转，然后没有办法。进入到睡眠的心率对休息是影响非常大的。