骑山地自行车通过非技术路段时需要保持中立坐踩姿势，即车手坐在坐垫上进行踩踏时，身体处于自行车中部，这种姿势可以让骑车的人在保持车轮高效转动时，做好要通过技术地形的准备工作。保持坐踩中立姿势应该：1、匀力双腿前后划圈发力踩动踏板2、膝盖和肘部略微弯曲。3、注意控制刹车
