蒙古国、中国、朝鲜、韩国、日本、越南等。 蒙古人种的突出特征是中等身材、黄皮肤、黑眼睛、黑头发。经过长期的人种迁徙与通婚，目前，亚洲东部成为蒙古人种的主要聚居地。涉及到中国、蒙古国、朝鲜、韩国、日本、越南等多个国家。 实际上，南北美洲原本的居民也是蒙古人种，只是在近代殖民掠夺的过程中被屠杀殆尽。
