六字诀的创始人也是一名医生，南北朝时梁代的陶弘景，他是著名的医药学家和气功养生家，著有《导引养生图》和《养性延命录》。他的养生方法对后世影响深远。
六字诀，即用六种发声的方法来调理五脏六腑。陶弘景说：“吹、呼、嘘、呵、嘻、呬等六字吐气法，常以鼻引气，口吐气。纳气有一，吐气有六……用心为之，无所不养，愈病长生要术。”可以说，这套功法的创立非常了不起。
鬼谷子。鬼谷子原名王诩，号称玄微子。春秋战国时期著名的思想家、道家代表人物、兵法大师级人物、纵横家鼻祖。他总结先贤的历史经验总结成为六句话，简称六字诀。分为观、知、筹、达、见、守。
