老年人吃哪种饼干最好

1、谷物纤维饼干。

2、我个人认为老年人吃谷物纤维饼干最好，因为这种饼干全部是五谷粗粮，没有其他的添加剂，不会对老年人的胃和消化系统有不适和造成负担，反而高膳食纤维制品，吃了对老年的身体有好处能促排便、排毒，还能维持肠道有益菌动态平衡。

老年人吃无糖苏打饼干最好。老年人的消化机能退化，大部分老年人牙齿都不好，老年人吃饼干是最合适的，无糖苏打饼干，不但考消化，而且也能够降低血糖是非常好的。