心舒体健，即心情舒畅、身体健康，既是每个人对自己的期望，也是对他人美好的祝愿。心舒体健是一种能力！心舒体健是一种智慧！生活中不乏郁郁寡欢，心情郁闷之人，整日因为他人的一句闲言碎语，或者是不敬的语气，亦或是他人自私的行为，想方设法去争这一口气，胜之，则扬眉吐气不得胜，则跟自己呕气，渐渐地损害着自己的健康，浪费着自己的大好时光！体健心舒首先是说的是一种生活方法 体健是要保持身体健康 多做运动 而心舒是说要保持良好心态，做到心情愉悦舒畅， 情感起伏不要太大 心量放大！
