并不好。
《抖音大数据报告》显示抖音每天有3个高峰期，分别是中午12点-13点，晚上18点-19点，深夜21点-22点。有62%的抖音用户习惯在饭前和睡前刷抖音，同时这2个场景也是用户点赞和互动的高峰期。而凌晨12点大部分人都已经睡觉了，这个时候发抖音并不好。
在抖音发视频，最佳发布时间一般在中午11:00-13:00和晚上18:00-20:00发视频是很多人看的。在抖音圈儿里，流传最广的黄金发布时间，用四个字来总结叫「四点两天」。
所谓四点：是指周一到周五的
早 7-9 点(这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的)
中午 12-13 点(忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、小姐姐更新了没有)
下午 16-18 点(这个时间主要针对那些坐办公室的，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班)
晚上 21 点左右(下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上放松一下)
至于两天:主要是说周六日的休息时间。
