1、补充维生素B2：肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的，想要去油第一步得从根源做起：补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
2、扫油：想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况，靠补充维生素B2是不能完全实现的，此时我们要做的工作就是扫油，就是给肌肤做清洁。选择一款有控油功效，性质温和的洁面乳，额头、鼻翼、下巴、两颊，按顺序从下向上，有里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多，在进行扫油工作时这些区域一定要重视。
3、抑制油脂分泌：扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了，这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水，带酒精成分的爽肤水较宜，因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂，调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效，但对于敏感型肌肤而言十分遗憾，含酒精成分的爽肤水要慎用。
4、清理油垢：想要摆脱油腻肌肤，还有一件事不能忘，那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢
一是气浮法。在含有油污的污水中，通过加压将空气变成微小的气泡，再加入污水中，流过水池内时，利用释放出来的气泡的顶托作用，将油污顶托在水面上呈漂浮状态，利用刮油机将油污刮到油污池内即可。
第二种方法是，重力分离法。将油污静置于水池内24小时以上，由于油污比水轻，会上浮于水池表面，再用刮油机将其刮入收油池内即可。
第三种方法是斜管沉淀法。将含有油污的水打入斜管沉淀池内，油污会在斜管内上浮于水池表面，用刮油机将其收走。
