答168cm身高的女生，体重在110到120斤左右最合适，也是最好看的，这样的身材高度和体重看起来比较有女人味。如果在穿着方面再稍微注意款式和颜色合适自己，那就完美了。如果男生168cm的身高，体重在120左右就合适了。因为男生身高168不是很高，所以太胖了不好看，显得又矮又胖。
身高168女性标准体重应在58～60公斤为好。若身体体重上下浮动10%，一般都属于标准体重，如果身体比较瘦可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，并且还可以吃一些富含维生素和纤维素的食物，不仅有利于补充人体所需要的营养，而且还有利于增加体体重。
另外若自身比较肥胖，一般可以通过控制饮食的方式进行减肥，同时还可以适当的做一些运动锻炼。但是千万不要为病态美去刻意减肥！
