伤心到极致真的会喘不过来气吗

伤心到极致会导致缺氧，大口呼吸也喘不过气来，而且会发生抽搐的现象。这个时候，应该准备一个塑料袋，把头伸进去，在密闭的塑料袋中，大口呼吸。这样就可以慢慢使呼吸缓解下来，一点一点的让呼吸慢下来，心情也会平息一下。

无论怎样，都尽量不要因为别人的过错惩罚自己，让自己伤心难过。气大伤身，人活一辈子，还是要尽量克制情绪，心胸开阔豁达的好。