可以不用洗发水
1、砍一块像肥皂一样大小的茶麸块，块头以方便自己手握为宜，洗头时，先洗湿头发和茶枯
2、然后用茶枯块在头上来回擦洗
3、如果擦洗过程中头发显干了，则再向头发浇点水后继续擦洗
当头上出现大量泡沫后，停止用茶枯块擦洗。
4、改用双手抓头皮并揉搓头发，最后用清水冲洗干净头发
5、茶枯块也一并清水冲去泡沫晒干或是晾干，下次继续用。
适当用一些。
对于这种情况，茶枯是油茶籽的残渣，含一定的不饱和脂肪酸成分，适当用来洗头发，对改善发质是有好处的指导建议首先平时可以适当用些茶枯洗头，对改善发质有好处，在洗完以后可以适当用些洗发水，同时要注意清洗干净，对防止细菌滋生是有好处的，对堡头皮防止感染有好处。
