男人四十有什么生活规律

男人四十岁正是上有父母要孝顺下有妻儿要照顾，是这个家庭的顶粱柱，可不能有什么闪失，男人的责任重大，所以一定要注意身体，早睡早起，能不熬夜就不熬夜，不要抽烟，可少喝点酒，中午小憇对心脏很好，坚持母夫锻练半小时，按时吃饭，遇事冷静不要发脾气，养成好习惯一生受益。