拔河稳住重心的方法：
重心较低更好，因为当倾斜一定角度时，人站稳的条件是重心的垂线落在两脚之间的平面里，重心过高由于重力矩，容易倾倒。
但是重心不能太低，比如对方的重心比你高很多，绳子就是斜的，对你的效果就是像对方那边又像上拉，而竖直方向拉力的分力t'+支持力n=重力g，重心太低，t'就大（你画个图就知道），n小，所以最大静摩擦（f=un）就小，你容易站不住被拖动。
所以拔河最好的知识是半蹲而不是蹲下。
蹲马步，降低身体重心，如果可以，随身带几个铅球，千万别被裁判发现 = =两条腿并列绷直在身体前侧，与地面成45°角左右，便于压低重心和向后发力，最好让有重量的队员站在队伍的最前和最后
