新编26式杨氏太极拳何时编排

新编26式杨氏太极拳何时编排

国家新编26式杨式太极拳拳普

1,启势2,白鹤亮翅

3,揽雀尾4,肘底垂

5,搂膝拗步6,进步栽捶

7,金鸡独立8,倒卷猴

9,高探马10,分脚

11,蹬脚12,双峰贯耳

13,海底针14,四于云手

15,单边16,白蛇吐信

17,野马分鬃18,玉女穿梭

19,打虎势20,穿掌

21,上步七星22,弯弓射虎

23,退步搬拦捶24,如封似闭

25,十字手26,收势

国家体委2020年12月份为全国老年统一编制杨式26势太极拳,因为疫情在家练太极拳。