空气炸锅烤青皮鱼怎么烤

空气炸锅烤青皮鱼怎么烤

新鲜的青皮鱼鱼去鳞去内脏 ,清洗干净,用厨房纸擦去多余水分。(此次菜谱中用的是油扣鱼)

2、加入盐,五香粉,生抽,料酒,葱姜汁,香叶碎等调料码味30分钟。

3、空气炸锅中铺上锡箔纸,将鱼整齐码放其中,炸锅调200℃,30分钟。

4、时间到后,将鱼翻面,炸锅再调200℃ 30分钟,继续炸制就OK啦。

5、这样做出的香酥鱼,不放一滴油,就连鱼本身多余的油脂都在炸制过程中被沥出了,不用在担心吃多了会变胖了

1、青鱼一块去内脏清洗干净。

2、切成均匀的块放入盆里。

3、盆中放入切好的葱、姜、蒜。

4、放入二勺味达美极味鲜酱油、二勺味达美料酒、二勺味达美冰糖老抽、一勺糖、五香粉适量、白胡椒粉粉适量、适量的盐、二个干辣椒,戴上一次性手套翻拌均匀,腌制2个小时,时间越长越入味,腌制的过程中每隔半小时将鱼翻一次面。

5、空气炸锅垫一张专用油纸,上面刷一层油。

6、腌制好的鱼入锅之前用厨房用纸吸一吸鱼身上的料汁。

7、将鱼块码放在空气炸锅中。

8、先180度烤15分钟。

9、这是烤15分钟的状态,翻个面接着烤15分钟,因为鱼肉比较厚,我又烤了10分钟,共40分钟,时间要根据鱼的大小来定。

10、出炉了,烤的皮干干的,用味达美调味料烹饪这道菜,酱香味浓郁,特别好吃入味。

原料:青皮鱼、辣椒粉、花椒粉、姜粉、洋葱碎、盐、料酒、花生油。

做法步骤:

第1步、鱼杀好洗净切块,放入辣椒粉、花椒粉、洋葱碎、姜粉、盐、料酒。

第2步、搅匀腌制一小时。

第3步、空气炸锅装上煎鱼盘200℃预热五分钟后,拿出来,码入腌制好的鱼块。

第4步、先200℃烤八分钟,取出来,翻一下面,视鱼的量和烤的情况,再烤五到八分钟。

第5步、烤好装盆即可。