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怎么缓解神经紧张
分类:
心理
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这种情况需要调节自己的情绪,必要时服用抗焦虑的药物治疗,或去
医院
精神
专科
就诊治疗。还可以通过做自己喜欢的事情转移注意力。多参加体育锻炼、娱乐项目,分散紧张心情,调整不良情绪。同时要注意休息。
标签:
紧张
神经
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