注意注水刻度绝对不可超过19刻度线，建议17即可。注水后要及时投入一片净水片或者一点水蓝剂，净水片和水蓝剂不可同时使用。划船机是模拟划船运动轨迹的有氧训练器械，不仅能够提高我们心肺功能，是肺活量增强，还能在其独特的运动轨迹和运动做功中，有效刺激锻炼到我们的背阔肌肉群和腹部核心肌肉群
