为什么要平衡工作与休闲

要平衡工作与休闲，是因为这两件事是我们生活中不可或缺的内容，安排好自己为这两项内容付出的精力和时间，生活质量才会提高，工作时间过长会变成工作狂，不但对身体是极大的消耗还会让人变得呆板无趣，休闲太多人会变得懒散，失去人生目标并会慢慢颓废。所以说工作与休闲不可失衡，而且人生也不可草率。

平衡工作与休闲，一方面有效提高工作效率，第二 适当的休息也是保护身体健康，精神状态好，什么都好。

第三，劳逸结合，劳累后也感受生活的气息。