没有什么数据统计过，好像也没看到过这样数据，要有六块或者是八块腹肌，体脂率在6一8%左右，非常好要长时间维持低体脂率，饮食非常严格，非常的自律才能够做到，还要考虑心理因:素，10一15%体脂率，可以看到轮廓，这个控制饮食加强力量训练，也许吧
