吃草，怀孕期间可以水煮虾或者是清蒸都是可以的，这样可以给身体补充一些蛋白质，有利于身体健康，可以促进胎儿的发育，尽量不要爆炒或者是烧烤，不利于身体健康，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，做到营养均衡荤素搭配，这样才能够给身体补充所需要的营养，促进胎儿的发育
