一般建议1岁以上宝宝适量吃酸奶棒。
虽然酸奶棒含有十分丰富的营养，对宝宝的生长发育有很大的帮助。但是吃多了对身体是有害的。
酸奶棒有很多成分组成。白砂糖、葡萄糖浆、奶油、奶粉以及其他食品添加剂等，可知它的主要成分均为酸性食品。因此，由这些酸性食品制作而成的酸奶棒糖也会属于酸性食品。所以说多吃对身体是有危害的，尤其是小孩儿。
酸奶棒多大宝宝吃
一岁以上的宝宝吃。酸奶棒的营养十分的丰富，对宝宝的身体有着很大的帮助，酸奶棒属于牛奶制品，但是不太适合1岁之前的宝宝吃，最好在宝宝1岁之后再给宝宝吃，但是一次也不能吃太多，防止营养过甚反而对宝宝的身体造成压力。
因为酸奶棒的成分里面含有盐，在宝宝1岁之前尽量是不要吃盐的，吃辅食的时候也不需要额外的添加盐，所以最好给1岁以上的宝宝吃酸奶棒，不然吃了盐对宝宝的身体也会有影响，不要听老人说不吃盐没有力气，这个是不对的。
