一是解决耳机臭的问题，就是定期用耳机清洁剂清洁耳机，目前大部分真无线蓝牙耳机也好，运动有线耳机也罢，防泼溅功能都有，直接沾点白酒擦洗一下就好。
二是自备一套专业采耳工具，几十块钱的，定期清洁耳道，保持耳部卫生。一周至少做一次。
三是降低单次戴耳机的持续时长，尽量给耳朵适度的放松。半小时至少也要摘下来，让耳朵休息一下，自己的耳朵又不是别人的，别用起来不心疼。
四是如果确实高度依赖耳机，可以多备几款不同类型的，比如骨传导耳机、贴耳式耳机、开放式头戴耳机，不要一味的用入耳式。这样也能在不影响你听歌用耳的同时，保持一份健康。此外，就是入耳式也要选更舒适的大品牌的，这样材质才够安全。
