蜥蜴脑效应，其实就是无意识思考，蜥蜴平时的思考模式就是无意识的思考模式，因此这种思考方式被称为蜥蜴脑效应。
心理学家经过大量的科学研究和实验，发现人类平时所作的大多数思考，实际上都是无意识的思考。无意识的思考，实际上就是非理性的思考，而之所以人类会更加倾向于在大多数的时间里进行非理性思考，是因为我们的身体结构影响了我们的思考方式。实际上，所有如人类一般的脊椎动物的思考方式基本上都是无意识的思考模式。
实际上，正是因为无意识思考大量的存在于人类之中，这使得我们一方面可以利用蜥蜴脑法则来解释许多我们平时感到不理解的问题，另一方面也可以用蜥蜴脑法则来更好地说服和影响他人。
每个人身上都有一个“蜥蜴脑”。蜥蜴脑极其聪明，而且运转极快，能在极短时间内轻松做出准确判断。它不仅高效，而且不知疲倦，昼夜不停，无法阻挡。蜥蜴脑能量极大，总是在不知不觉间控制我们的绝大多数行为，包括那些事关生死的重要行为。
蜥蜴脑，是指人的自动式思维系统，一种无意识的思维方式。人类虽然自诩为理性动物，但在做大多数决定时，都是由这种思维方式指导的。
