巴旦木仁升糖指数

虽然没有具体的数值，巴旦木粉的升糖指数还是挺高的。

越精细的食物升糖指数更高。

食物颗粒越小升糖指数越高，等量的巴旦木粉比巴旦木果仁升糖指数高得多。