跳交谊舞慢四步的方法如下：
一、基本姿势
男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。 女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。 双方的脸部不可以贴在一起，不应把头搁在对方的肩上，身体也不应靠得太紧。
二、基本舞步
慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。
1、长步前进（慢慢快快共4拍）
2、长步后退（慢慢快快共4拍）
3、前进旁步（慢慢快快共4拍）
4、后退旁步（慢慢快快共4拍）
5、前进左转步（慢慢快快共4拍）
6、后退左转步（慢慢快快共4拍）
7、前进右转步（慢慢快快共4拍）
8、后退右转步（慢慢快快共4拍）
