中午为什么睡不着午觉

中午为什么睡不着午觉

不瞌睡。

如果你晚上休息的很好,你中午不困,所以你睡不着,但也可能你没有养出午休的习惯,所以你睡不着。如果你想中午睡午觉,建议你每天早睡早起,中午定点午休,经过一段时间的坚持,你就会能睡着了,习惯很重要。不过中午午休时间也不易过长,三十分钟左右即可。

我为什么不睡午觉呢

现在幼儿园的小朋友或者是上学校的时候,老师都规定小朋友中午要睡午觉,还要拍照给老师看尤其还要发到群里面去有很多小朋友中午都不睡午觉,只是拍照片的时候做个样子,发给老师看看,他用这个时间都是在玩手机,或者是看动画片还有很多人嗯,没有睡午觉的习惯,其实睡午觉对大家都很好,对身体也好