山地车正确下车方法：下车时轻捏自行车刹车，从自行车坐垫上站起来，然后左脚落地。山地车正确上车方法：
一，通常上下车都是在车的左手边，也就是没有自行车牙盘的那一边。这样主要是为了安全。
二。倾斜车身，斜跨上车，此时股部是没有自行车坐垫上的，顺势自行车脚踏上勾，于此同时轻捏自行车刹车（防止自行车向前滑行）。
三，顺势起步上车，坐上自行车坐垫。
下的时候不要用在座子上坐着用脚撑地，停的时候就从座子上下来，跨在前面横梁上。上的时候摇车然后上座位就ok了车座如果调不了的话，你停车的时候可以朝边上一歪，脚踩地不就行了可以调下车座
