应该是“吐故纳新”。吐故纳新（拼音：tǔ gù nà xīn）是一个成语，吐故纳新指人呼吸时，吐出浊气，吸进新鲜空气。比喻扬弃旧的、不好的，吸收新的，好的。成语出处，先秦·庄子及其后学《庄子·刻意》：“吹呴呼吸，吐故纳新。熊经鸟申，为寿而已矣。此道引之士，养形之人，彭袓寿考者之所好也。”后世据此典故引申出成语“吐故纳新”。例句，善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
