太阳果的正确吃法

太阳果炖官燕

材料:太阳果1个，上等官燕50克， 蜜糖适量

做法:将蜂蜜倒入果内蒸15分钟，官燕飞水后甩干水分放入果内，按口味分别放入椰子汁、杏仁露、炼奶、冰糖等，炖10分钟即可食用。果肉与官燕相得益彰，极适宜时尚女性食用。