枣核桃仁派热量

枣核桃仁派热量

热量:452 大卡(100克)

核桃仁230克,红枣1000克

1、枣大火上锅蒸5分钟,用筷子试一下能容易戳动就可以了,不要蒸的太久糊掉。

2、拿出蒸好的大枣,稍微冷却不烫手,将大枣展开铺满一层容器,不留缝隙。

3、蒸枣的同时可以烤核桃,温度160℃烤7分钟。烤完的核桃仁部分表皮可以揉搓掉。

4、将烤好的核桃仁铺到底层枣肉上面,按压平整之后,在核桃仁上面再按压一层枣肉,不留空隙。

5、上面一层的枣肉铺完按压后用擀面杖再进行压实,使核桃紧紧夹在两层枣肉之间。

6、放入烤箱160℃烤12分钟。

7、从烤箱中拿出,小心烫手,冷却后,拿刀平均分成小块。