苹果可以补充维生素C吗

可以。

一般情况下苹果是可以帮助补充维生素c的，因为苹果中含有丰富的维生素C，平时女性吃苹果。对皮肤是有好处的，可以使皮肤变得光滑细嫩，苹果中还含有抗氧化剂，还可以起到延缓衰老的作用。