建议选择记忆棉的，高含量乳胶的，弹簧的等等。这些材质都是不错的材质，另外一个建议选择护脊床垫，护脊床垫头部是斜的，它是送有填平枕头和护脊枕头的，可以当普通床垫或普通床垫+枕头使用的。请参考。
适合自己的才是最好的，这个要因人而异
1、棕垫，睡感比较硬，价格低，由于在制作工艺上需要用到粘合剂，所以使用起来不环保，还易生虫。如果你买了棕垫要注意定期放在太阳下暴晒 ，棕垫的好处是散热好，使用寿命长，适合喜欢睡硬床的消费者。
2、乳胶床垫，睡感柔软，透气性好，在原材料上又分为人工乳胶和天然乳胶，所以在买的时候也有看好，不要被无良商家给骗了。人工合成乳胶颜色偏白，触感平滑，气泡分布均匀，有一股很浓的香精添加剂的味道，由于合成材料不吸水，所以很容易滋生霉菌和尘螨，不过人工合成乳胶比天然的更耐用一些。天然乳胶颜色偏黄，有淡乳味，上面的气孔是不规则分布。乳胶垫价格昂贵，弹性好，几乎适合所有人群，适合多种睡姿。
3、弹簧床垫，一般有连体弹簧床垫和独立筒袋弹簧床垫两种。连体弹簧床垫睡感偏硬，经久耐用，但是不透气，由于整个床垫是连在一起的，所以只要有一个地方有晃动整个床垫都会动。而独立筒袋弹簧床垫是由一个个独立弹簧用无纺布包装成一个整体的床垫。睡感中性，抗干扰好，但是不及连体弹簧床垫的耐用性好。
4、记忆棉床垫，睡感柔软 ，慢回弹，躺上去有包裹感 ，会根据人体温度变换不同的软硬度，带来无压力的贴和感 ，适合失眠打鼾的人群使用，但是由于记忆棉床垫还具有蓄热性，所以不适合夏天使用，如果家里没有安装冷气最好停止使用。
市面上流通的床垫材质基本就是这几种了，要选择什么样子的要根据自身的需求，人每天平均有6—8个小时是在床上度过的，所以选择一款最适合自己的床垫很重要。
乳胶床垫好。
1、乳胶床垫上有多达几千个细小网状结构的排气孔，有了这些排气孔，让床垫拥有良好的透气性。
2、乳胶床垫富含优质乳胶蛋白，具有极强的防霉抗菌性，防螨能力也是一流，家里有老人小孩的也可以用，适用人群广。
3、乳胶床垫是一体成型的，很柔软的同时却有很好的回弹性。躺在上面，会自动地密切地贴合身体曲线，让身体得到放松。
