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长期跑步有哪些好处和坏处
分类:
心理
阅读(1.68W)
长期跑步的好处很多。锻炼心肺功能。增加
肌肉
的力量。提高免疫力。
坏处
就是对膝关节有伤害。所以说膝关节不好的人不能跑步。
标签:
坏处
跑步
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