站桩和平甩哪个好

站桩和平甩是两种不同的健身功法，没有可比性，不存在哪个好的问题，只是适不适合你。站桩对身、意、型有一定的要求，而平甩功相对站桩更容易些，二个功法相通的地方都是身体要放松，意念也放松