将蒲公英洗净。蒲公英切一指段。砂锅里适量水烧开。蒲公英放入。煮二十分钟关火。熬过水之后的蒲公英也不要扔掉，还可以晒干泡水喝
清洗后放锅里煎后可以冲泡。这样感觉味道极美！！
具体步骤：如果是新鲜的蒲公英，1.可以先取出部分直接放在水里，少放点盐浸泡5_10分钟。 放在书里 清洗几次 。
2.取出晾干水分。用刀子切成几段 ，放入锅内开小火把蒲公英翻炒煎干。
3.最后取出部分放在茶杯里用开水冲泡，待10分钟左右就可以服用了。
将蒲公英清洗干净开水冲泡即可，但是蒲公英性质比较寒凉，女性体质偏寒，最好不要天天喝，每周喝三四次就可以。鲜蒲公英煮水一次不要超过三十克左右，干的蒲公英一次不要超过十五克左右。
