1、源头条件不同。元认知策略是初始意向，元认知能力始于纯情初始的策略认知策略是整合资源认知，是共性认知。
2、结论不同。元认知策略是初步的了解认知策略是总体的辨识 。
1、认知策略是加工信息的一些方法和技术，即信息加工的策略。而元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，即对信息加工过程进行调控的策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。
2、认知策略分为(1)复述策略：是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的策略。(2)精加工策略：是一种将新学习材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。(3)组织策略：整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新知的知识结构的策略。
而元认知策略分为(1)计划策略：认知活动之前的计划(2)监控策略：认知活动中的反馈、评价(3)调节策略：反馈后的调整、修正。
我理解认知策略和元认知策略的区别是：
元认知策略是指学生为了提高学习效率，计划、监控、评价、反思和调整学习过程或学习结果的策略。
认知策略是学生为了完成具体的语言活动而采取的步骤和方法
二者区别在于是否直接作用于学习材料。
认知策略直接作用于学习材料，是对信息的加工策略元认知策略是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力包括元认知知识和元认知控制，直接作用于人的认知过程。
