伏按式站桩的姿势

伏按式站桩的姿势

扶按式站桩,是传统保健养生站桩中的一种改良姿势。它将传统的站桩姿势由环抱胸前,改变为双手轻轻抬起,双手掌微微跷起手指向前,双手掌高于脐上少许,双手掌五指微开,掌心空涵,有一种双掌微微下按的感觉存在感,故名扶按式站桩,有强身健体的功效!