脱脂油是一种食用油，就是我们家庭炒菜用的油，是比平常非脱脂油的油脂肪含量更少的油，主要是脱去了使人肥胖的饱和脂肪酸，来达到吃油不宜发胖，主要有脱脂菜籽油、脱脂葵花籽油、脱脂亚麻籽油、脱脂玉米油。怕长胖的，或者有三高的人群都可以吃脱脂油油来预防身体出现一些问题
