用料:武鲳鱼2条,盐2克,柠檬半个,料酒30毫升,生抽15毫升,蚝油15毫升,海鲜酱2大勺,葱姜蒜若干,橄榄油10毫升,孜然粉4-5克
做法:
1、武鲳鱼解冻,洗净表面。
2、剪开鱼肚,去鳃及内脏,洗净控水。
3、放在厨房纸上。
4、表面盖上一层厨房纸,吸去水分。
5、鱼身两面斜切花刀,利于腌制入味。
6、葱姜蒜切丝或片,准备好其它调料,盐、橄榄油和孜然粉
7、先加葱姜蒜、料酒和盐,抹遍鱼身及鱼腹内,去腥味。再加入生抽、蚝油、海鲜酱,挤入柠檬汁,照样抹遍鱼身及鱼腹内,并在鱼腹内填一些葱姜蒜,鱼身的斜切处夹上姜丝。腌制2小时入味,中间记得给鱼翻身1-2次。
8、空气炸锅200度(烤鱼模式)预热。
9、给鱼身两面刷上橄榄油。
10、刷了油的鱼放入炸篮内,200度烤12分钟。
11、撒一些孜然粉。
12、给鱼翻身,在另一面撒孜然粉,再烤10分钟左右。
13、最后几分钟注意观察,颜色焦黄即可
空气炸锅做武昌鱼做法
鱼放进锅中大概是15分钟。
在鱼的表面涂抹上一层橄榄油,这样做的目的是为了减少“粘锅”的几率,虽然空气炸锅比我们平常使用的锅具更容易清洗,不过要是食物粘锅了,多多少少还是有些麻烦。打开空气炸锅,进行预热,时间大概5分钟,温度调整到180度。
一般来说,鱼类都是180度,不过如果是鸡腿之类的,就要200度了。这个第一次建议是在涂抹完橄榄油之后在操作,如果已经比较熟练,完全可以同时操作,这样更加节省时间。
把鱼儿放进锅中大概是使用15分钟左右就好了。鱼儿出锅,使用空气炸锅颜色往往都比较浅,如果觉得颜色不好看,可以在自己涂抹一些面酱之类的,味道也是很不错的。