宝宝七个月母乳不足如何追奶

宝宝七个月母乳不足如何追奶

七个月还能追奶成功,导致奶水不足的原因较多,如营养不足、精神紧张、疲劳等,可以通过补充营养、多哺乳、按摩、适当运动、保证充足睡眠、保持良好心态等,改善乳汁分泌不足的症状。

1、补充营养:女性在哺乳期,在饮食上可以尽量多吃鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、豆芽猪脚汤等各种汤类食物,其中富含蛋白质等营养物质,并且富含水分,可能会促进乳汁分泌,使得七个月还能追奶成功

2、多哺乳:如果女性多让宝宝吮吸两侧乳房,在吸吮过程中,会刺激乳房,促进乳汁再次分泌,也可能导致七个月还能追奶成功。但是不要使宝宝长期吸一侧乳汁,以免在哺乳结束后出现两侧乳房大小不一的现象

3、按摩:女性可以请催乳师操作或在催乳师的指导下,在每次母乳喂养前用温热毛巾热敷乳房,且沿着乳腺管走行方向按摩乳房,使乳腺管疏通,促进乳汁分泌,同样可以在七个月还能追奶成功

4、适当运动:此类女性可根据个人身体状况进行适当运动,在一定程度上可以促进乳汁分泌,也可能七个月还能追奶成功,并且还能增强身体素质。但是此类女性需要避免过度疲劳,以免内分泌紊乱而对乳汁分泌造成影响

5、保证充足睡眠:此类女性在日常生活中要保证生活作息规律,避免长时间熬夜,养成良好的生活习惯,可促进身体恢复,有利于分泌乳汁,此时七个月还能追奶成功

6、保持良好心态:部分哺乳期女性可能会由于雌激素、孕激素下降等出现情绪波动,影响乳汁分泌。建议此类女性尽量保持心情舒畅的心情,可能会间接使得七个月还能追奶成功,避免情绪过度紧张、焦虑,以免引起内分泌紊乱,对乳汁分泌造成严重影响。

此外,此类女性还可进行中药治疗,如生乳汁、通乳颗粒等,同样可能在七个月还能追奶成功,但应遵医嘱使用药物,不可自行用药,以免出现不良后果。