西点密码还可以的，特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。1、全麦面包是健康的，因为它含有纤维。纤维是消化系统健康必不可少的。它还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪。2、吃全麦面包更容易感觉饱、因为它可以帮助你减肥。3、全谷物会更慢的被人体吸收。这可以保持血糖水平，防止胰岛素变得太高或太低。
