有荤有素营养丰富
有苦有甜生活丰满。
家里的饭食不可口，天天泡在酒店里，吃大鱼大肉、喝啤酒饮料，甚至胡吃海喝，那么，身体就会受不了。开始，就觉着口苦上火，浑身乏力，这时如果还不注意，还继续那样吃，就会营养过胜，出现头昏脑胀、血压升高，既而血管堵塞，心脑血管疾病就会随之而来，更可怕的是，心脑梗死。合理的生活膳食，就应该有荤有素，荤的增加营养，素的稀释血液，使血液循环流通正常，脉络疏通，才能身体健康，不得疾病。
人生没有一帆风顺的，生活有苦有甜。在艰苦的环境中，要发奋自强，与困难作斗争，战胜困难，其乐无穷！就会感到生活是甜美的、有意义的、快乐的，更是丰富多彩的！
